Prática individual e personalizada que pode ser presencial para quem precisa toda atenção ou online para quem está deslocado, ambas no conforto do seu próprio espaço. 
 

As aulas seguem a mesma estrutura de uma aula presencial com solturas articulares, posturas psicofísicas, respiração e relaxamento, além da atenção ao cenário individual do praticante.

​

Aulas em português e inglês

​

Você vai precisar de: 

• 75min;

• Yogamat;

• Toalha;

• Conexão de alta velocidade, caso online;

• Entusiasmo.