Hatha Yoga é a prática física da tradição védica, um dos 8 braços de  Yoga. As práticas coletivas onde  a energia do grupo impulsiona o poder pessoal.

​

As aulas são estruturadas privilegiando o alinhamento do corpo através de solturas articulares, posturas psicofísicas, respiração e relaxamento.

​

Aulas em português e inglês

​

Você vai precisar de: 

• 75min;

• Yogamat;

• Toalha;

• Entusiasmo.